BENEFICIOS DE LAS ESPINACAS
Las llamamos también ‘oro verde’ y no es casual. Repasamos los múltiples beneficios de las espinacas, típica verdura de invierno. 1. Verduras verdes El color verde intenso que poseen las espinacas o las acelgas nos indica que contienen provitamina A y, sobre todo, una buena cantidad de ácido fólico (del grupo de la vitaminas B) […]