RELAJACIÓN Y SUEÑO
El sueño es de una importancia capital para todo el mundo, pues asegura una función reparadora, tanto física como mentalmente. Después de una noche de buen sueño, esta- mos preparados para empezar el día bien descansados y con la mente clara. Pero cada uno puede tener sus dificultades para dormir, tener el sueño agitado o […]